Archive for July, 2013

Döden – livsviktig

Thursday, July 11th, 2013

Kanske du emellanåt funderar på döden och vad som händer när vi dör, men förmodligen är det inget du tänker på alltför ofta. Fast kanske det är först när vi verkligen accepterar att livet en dag ovillkorligen kommer ta slut, som vi börjar värdesätta den tid vi har, eftersom den är begränsad. Forskning kring döden och människor som varit döda några minuter, men återvänt till livet, berättar om samma sak. De vittnar om ett ljus, en känsla av frid och att livet man levt spelas upp som i en film. Om vi nu tänker oss, att våra liv är som en långfilm, som spelas upp i dödsögonblicket, så infinner sig frågan om den kommer att vara sevärd? Om du tänker på vad du hittills ägnat ditt liv åt, vad du gör om dagarna, så vet du kanske svaret. Det behöver inte handla om några storslagna dramer, fantastisk action eller svårbegripliga och komplicerade kärleksintriger för att det ska vara värt att se tillbaka på. Det viktiga är just du känner att du verkligen lever ditt liv, så som du vill leva det och inte så, som andra tyckter, att du ska leva.

 Stanna upp en stund i nuet och gör dig medveten om att du är fylld av liv. Du andas, ditt hjärta slår, din kropp fungerar som ett mästerverk, utan att du behöver ägna minsta tanke åt det. Dina föräldrar har möjliggjort din födelse och gett dig liv. Om du betänker att dina dagar är räknade, fundera över allt du vill göra här i livet, vad du vill se, uppleva och uträtta, för att känna att du verkligen förvaltade livets gåva. Se till att påverka det du kan påverka, så att du får se en film så lik den du vill se, den dag du inte längre är här. (Nu tar bloggen semester, men återkommer i mitten av augusti).

 

 

 

Sociala medier

Thursday, July 4th, 2013

Klick, klick, fingrarna rör sig snabbt och lätt, när du kollar dagens inlägg på bloggar, facebook, instagram och twitter från personer du följer. Det krävs både producenter och konsumenter för att vidmakthålla detta beteende, kanske du är både/och. Nu har du klickat dig till den här bloggen och det här inlägget, som handlar om att kritiskt granska sin egen konsumtion av sociala medier. Samtidigt har jag som skribent paradoxalt nog en önskan om att du ska fortsätta att följa just den här bloggen och dela den med dina vänner. Våra tankar, idéer om oss själva, andra och världen formas av det som vi låter oss påverkas av. I de sociala mediernas värld ser du det producenten till inlägget vill att du ska se. Det kan handla om en perfekt familj med rena barn i dyra märkeskläder, den perfekta måltiden, snyggt fotad, på en dyr restaurang, det perfekta träningspasset där du ser den vältränade kroppen, det stylade hemmet, en hemmagjord, färgglad cupcake eller den lummiga, grönskande trädgården, som utgör en oas mitt i storstaden. I värsta fall är det en och samma person, som lägger upp samtliga bilder och vi kan bara suckande undrar hur det är möjligt att hinna med allt. Fast vi alla vet, att det inte är på riktigt, att producenten säker bara är en bekräftelsenarkoman som är på väg att förgås av sina egna, skyhöga krav på perfektion, gör bilderna avtryck i vårt inre.

 

Plötsligt är vi i färd med att baka cupcakes, träna som en galning för att delta i maraton och möblera om i hemmet, utan att vi ens reflekterar över det. Varför gör vi det vi gör och om vi inte gör något av allt det där som våra ”producenter” gör, varför går vi då runt och tänker att vi är borde sätta igång och känner missnöje? Fundera över vad du blir inspirerad och mår bra av att ta in och var vaksam på den del av din konsumtion, som bara skapar en press och får dig att må dåligt. Tänk dig en stjärnhimmel beströdd med miljarder av stjärnor. Varje stjärna har sin egen lyskraft och det har du med! Ta vara på din stund på jorden, följ dina drömma och gör saker som gör dig glad för din egen skull, närvarande i dig själv, istället för att se dig själv utifrån och ständigt fundera över hur andra uppfattar dig./ Gunilla Carrington

 

Insikt ger utsikt

Monday, July 1st, 2013

Just nu händer det inget alls, vilket gör dig galen. Du har letat precis över allt efter något som kan roa dig, men det mesta känns tjatigt just nu. Inte ens de roligaste spelen kan fånga din uppmärksamhet. Vännerna du umgås med pratar om samma saker, personerna du följer skriver ungefär likadant varje gång du är inne och läser något på deras sidor, människor är så enkelspåriga, tänker du uppgivet. Du vill se något nytt, känna inspiration och glädje, vilket får dig att se om en film, som du vet, att du verkligen gillade första gången du såg den. Det är bara det, att den inte är hälften så bra gång nummer två. Desperat jagar du på, likt en narkoman, som jagar den bästa kicken, men aldrig får återuppleva den. Du måste ha något nu. Sex, sprit, shopping, nätdejtande, resor, byte av jobb, flytt till en ny stad, inget fungerar, för du vet inte vad du jagar efter mer än att du måste få det NU!

 Fundera på om det är du själv, som fastnat i enkelspårets ekorrhjul. Du upprepar ju samma sak varje dag, nämligen jakten efter kicken. Vill du ha en förändring, vill du utvecklas och upptäcka något nytt, är det dags att lämna tryggheten och ge dig ut i okänd terräng. Jobbigt tänker du, läskigt och krävande, kanske du känner att du saknar energi för en sådan ansträngning. Fast tänk om det är som så, att du måste ta några initiativ först, innan inspirationen kommer. Du kan påverka ditt liv till att ta en ny riktning genom att göra aktiva val. Istället för att jaga efter något, som du tror finns utanför dig, kanske du ska börja lyssna till vad som finns inom dig. Lyssna till din längtan, se framför dig vad du vill ha och tänk igenom vad du måste göra för att uppnå det. Släpp taget om det invanda, behåll det som är gott och bra för dig, men öppna upp dig för äventyret, som alltid lurar bakom nästa hörn för den som har ett öppet sinne.