Är det du eller hjärnan som bestämmer?

May 3rd, 2017 by sthalsan

Du har upptäckt att din hjärna är din egen värsta fiende. Den vill att du ska köra på, driva dig framåt, när kroppen vill att du lugnar ner dig. Det känns som hjärnan är på högvarv, oförmögen att uppleva och njuta av nuet. Du skulle vilja känna inre frid, lycka och harmoni, men hjärnan vill att du ska göra fler saker, göra mer, göra bättre, nå längre, lyckas. Du har börjat tänka på dig själv, ditt rätta jag, som en del skild från din hjärna, för att förstå varför du ofta pressar dig, när du skulle behöva varva ner.

Du vill kunna gå utan brådska eller mål, njuta av rörelsen. Ha tid för sinnrika upplevelser, närvaro och gemenskap i sällskap du uppskattar. Tid för samtal och lyssnande. Din hjärna vill emellertid att du ska bättra på ditt cv, jobba och plugga heltid samtidigt, pressa dig till max när du tränar för bästa resultat, vara en superbra kompis/partner/människa, som ställer upp, som är eftertraktad och populär. Din hjärna är aldrig nöjd med hur det är just nu, fast du längtar efter att stanna upp och njuta mer av livet.

Du tänker; dags att prata allvar med hjärnan. Du tänker motsätta dig vissa tankar, känslor, beteende. Vem ska bestämma över ditt liv egentligen, du eller din hjärna? Du tänker bestämma var skåpet ska stå. Du ska inte hålla på att flytta det hela tiden, av rädsla för att hamna efter eller bli utanför. Du ska stå kvar, stå upp för de värden i livet du vill hylla, påminna dig själv dagligen; du har rätt att välja hur du vill leva ditt liv, oavsett hur mycket hjärnan bråkar med dig. Ditt liv är unikt. Det unika får inte sitt värde genom jämförelser. Det unika är till för att upplevas!

 

Comments are closed.