Behov eller begär

11:59 by sthalsan
Behov eller begär!
Du bara måste ha/göra, nu, mer, med en gång. Det kan inte vänta, hela kroppen ropar att du ska. Du ser till att följa ditt begär för du står inte ut med att vara otillfredsställd, varse sig det handlar om mat, sex/otrohet, droger, spel, självskadebeteende eller pengar. Du nöjer dig inte, du blir aldrig tillfreds mer än för stunden. Begäret dyker upp som ett vansinnigt sug och enda sättet att komma över det är att falla för det, fast du faller gång på gång och du hatar det. Varför kan du inte följa förnuftet istället för alla dessa starka, destruktiva känslor? Dina begär kan aldrig mättas, men du lever i illusionen om att det är möjligt, bara en enda sista gång, så kommer du vara fri för resten av livet. Fast mycket vill ha mer. Personer som tjänar mycket pengar, långt mer än vad de kan göra av med, fortsätter att jobba på och tjäna ännu mer. De byter ut och byter upp sig, köper ständigt nytt och får aldrig nog, det är alltid något på andra sidan staketet som är mer lockande. Begär kan aldrig mättas för begär handlar inte om behov. Varje gång du följer ditt begär, ökar sannolikheten att du kommer göra det igen.

Hur blir man fri från destruktiva begär? Ett botmedel är att lära sig skilja mellan grundläggande behov och begär. Grundläggande behov är mat, sömn och sex, men även behovet av kärlek, att få känna sig älskad och att få ge kärlek till andra. Vi har också ett medfött, naturligt rörelsebehov, som alla kanske inte är så bra på att tillgodose. Öva dig på att bli bättre på att ta hand om dina grundläggande behov och att upptäcka vad du faktiskt behöver snarare än att jaga det du saknar. Destruktiva begär gör du bäst i att bara uthärda. Sitt på händerna, gör ingenting, tills begäret klingar av och slocknar av sig själv. Gör det gång på gång, så kommer begäret att dämpas och försvinna helt med tiden.

rachi-waterfalls-3-1376900-m

 

Comments are closed.