Du ska bara…

08:47 by sthalsan

Du ska bara bli lite mer motiverad innan du tar tag i studierna. Du ska bara äta upp alla dina kakor först, innan du börjar banta. Du ska bara röka upp alla dina cigg, innan du slutar röka. Du ska bara få in pengar på kontot, innan du börjar träna. Du ska bara kolla på en tv-serie, innan du tar disken. Är ditt liv fullt av ska bara, så lider du förmodligen av uppskjutarbeteende. Att aldrig lyckas få gjort det man vill eller tänkt sig, kan vara oerhört frustrerande och motivationssänkande. Du går emot dina egna värderingar om hur du borde leva ditt liv hela tiden och det leder till oönskade resultat. Du känner dig missnöjd och det kanske medför att du tvivlar på din förmåga att verkligen lyckas med något, eftersom du alltid är ute i sista minuten och sällan ”hinner” göra ditt bästa eller satsa till 100%. Bakom alla dina ska bara, kanske det döljer sig en rädsla för att misslyckas, vilket är precis vad du uppnår, när du inte gör det du vet är bra för dig. Hur vänder du på det här då? Framför allt handlar det om att göra dig medveten om hur du leder dig själv och vart du hamnar. Om du bestämt dig för att åka till Malmö, tror jag inte att du hamnar i Halmstad, för att du bara ska kolla läget där. Det handlar alltså om att bestämma sig och ha tydliga målsättningar för varje dag. Dessutom behöver du byta regel från ska bara, till, ”jag gör det nu, så blir det gjort”. Slutligen behöver du odla din vakenhet i nuet, för att inte per automatik följa alla ska bara. Lev i enlighet med dina värderingar, så kommer du bli mer motiverad och få mer energi.

One Response to “Du ska bara…”

  1. Adam C. says:

    Grymt bra skrivet!