Fri i din kropp

08:23 by sthalsan

Det finns ingen återvändo. Du har bestämt dig och ingenting, någonsin, ska få rubba din övertygelse om hur ditt fortsatta liv ska levas. Borta är allt poserande framför spegeln, klämmande på underhudsfett och spännande av muskler. Aldrig någonsin mer ska du befatta dig med begrepp som jag måste deffa, banta, bränna fett eller vad jag är äcklig. Det räcker nu med hårda, nedsättande ord om din stackars kropp, som aldrig någonsin har gjort dig något illa. Dina ben bär dig dit du vill, dina armar och händer lyder allra minsta vink, men du har aldrig någonsin tidigare känt tacksamhet för det. Ditt hjärta pulserar taktfast, ger dig syre, ger dig liv, men det enda du har gjort är att vara missnöjd, bestraffande och kritisk. Du har jämfört dig med perfekta, retuscherade bilder av människor som inte heller säger ja till livet, utan också deltar i kroppskriget. Tillsammans bildar ni en hel armé, en här av olyckliga, vackra människor, som bara ser skönhet hos någon annan, men aldrig hos sig själv. Lidande människor som är fångna i sina kroppar, fastkedjade med egen kraft, men oförmögna att slita sig loss från sina självpåtagna bojor.

 Men nu, du, som har tagit ett steg fram ur skuggan och in i ljuset, där du inte kan gömma dig med dina skamliga beteenden. Du ska inte hålla på med något, som inte gör dig stolt och vacker. Du har insett att du är en krigare, som vill slåss för rätten att ta plats i den egna kroppen, med alla skavanker och ofullkomligheter. Du ska slösa, ösa, fullkomligt vräka kärlek över din kropp och verkligen lyssna efter vad den behöver. Den berättar för dig när du behöver äta, dricka, röra på dig, sova, skratta och vila. Du ska lyssna varje dag, hela livet och träna dig i måttfullhet. Du vet, att för varje dag som går kommer du blir starkare och tryggare i vissheten om att du duger, precis som du är. Det kommer bakslag, det kommer återfall, men det finns ingen återvändo till det gamla.

Comments are closed.