Känslojunkie

October 2nd, 2017 by sthalsan

Du älskar när du känner dig motiverad, peppad, inspirerad. Känslan av att vara på topp, massvis med roliga saker på gång och intensivt umgänge med andra. Lika mycket som du älskar att vara på topp, lika mycket avskyr du det motsatta. När du är omotiverad, har massvis med uppskjutna saker framför dig och du känner dig så tråkig, att du helst stannar hemma i din ensamhet. Skulle det dessutom vara tråkigt väder är katastrofen ett faktum. Du kan se ditt mönster, på eller av, intensiva känslor, som får dig att agera eller att inte göra något alls.

Du är oftast på jakt, vill att det ska hända något roligt, vill få kickar. Din dans mot känslotoppen leder emellertid till tvära fall, perioder av dåligt mående där du rastlöst väntar på att något ska hända. Under väntan får du inte gjort nåt. Ständig raslöshet, nagelbitande, vickande på foten, du klarar inte av att komma ner i varv, all tid går åt att scrolla, slösurfa, jaga och leta.

Är det möjligt att ta kontroll över känslorna, att bli mindre känslostyrd, mer förnuftsstyrd? Kan lågintensiva känslor som lugn, tacksamhet, inre frid, vara mer hälsosamt och hållbart för dig än lyckorus och tusen bollar i luften? Observera ditt mönster, se vad ditt jagande och dina svängningar leder till. Fråga dig själv hur du vill ha det och vad du behöver förändra i ditt sätt att bete dig för att få det så?

 

 

Comments are closed.