Lyfta blicken

13:38 by sthalsan

Du känner dig nedstämd, ledsen och orolig utan att veta varför. Du trodde det skulle bli annorlunda den här hösten, eftersom du mådde toppen hela sommaren, att problemen skulle vara borta för alltid, men det höll inte i sig. Nu är du mitt uppe i den stressfyllda vardagen igen, men krav och deadlines samtidigt som du ska hinna med allt det sociala. För att inte tala om allt praktiskt som ska fixas, mat, städ, tvätt, inköp, räkningar och dessutom behöver du komma i form rent fysiskt. Det är bara en massa måsten, som får dig att känna dig tyngd. Är detta livet, är det inte mer än så här, undrar du? Vecka ut och vecka in med plikter och krav tills livet en dag tar slut. Inget känns kul att göra, du känner dig bara trött.

Kanske det är dags att lyfta blicken, för var tittar du? Förmodligen håller du blicken fäst i marken med en hopsjunken hållning som följd. Hela din fysiologi signalerar nedstämdhet. Genom att lyfta blicken och ta några steg tillbaka kan du få perspektiv på vad du håller på med. Det är faktiskt inte så att du är en slavarbetare, som tvingas jobba dygnet runt utan lön, du är åtminstone din egen arbetsgivare. Planera upp vilken timme i veckan som du tvättar, timmen för städning, tiden för tvätt, matlagning och tiden för studier. Genom att sköta var sak på sin tid och inte ägna någon uppmärksamhet åt det där emellan, kommer du få väldigt mycket tid över till roligheter. En sak i taget, en sak åt gången och fokus på det du gör. Lyft blicken, ditt liv är just nu!

Comments are closed.