Mer av samma sak

16:38 by sthalsan

Ingen kan anklaga dig för att ligga på latsidan. Du kämpar och sliter, det finns inte mycket rast och ro. Om du inte får det resultat du vill ha, lägger du in en högre växel och tar i ännu mer. Ibland blir du emellertid fruktansvärt trött. Trött på att livet hela tiden ska vara en kamp. Du är som en fluga på fönsterrutan, som vill ut. Den flyger hårdare och hårdare mot rutan i hopp om att få ett genombrott. Hade den bytt riktning, kommer den att hitta en öppen dörr. Du kan emellertid inte sluta att stånga dig blodig mot hindret med mer kraft och resultatet blir att du kör slut på dig. Om något inte fungerar, gör något annat lyder en vedertagen regel. Om en dörr stängs, om du inte når framgång genom din metod, så är det dags att byta tillvägagångssätt. Problemet är, att när vi jobbar hårt för en sak, drabbas vi av tunnelseende. Det går inte att lyfta blicken och ta ett steg tillbaka, eftersom det känns som om du kommer misslyckas. Du har lyckats nå dina mål förut genom att göra så här, därför skruvar du upp intensiteten istället för att fråga dig vad du behöver förändra.

80/20 regeln, Paretoprincipen, handlar om att 80 % av resultatet kommer från 20 % av insatsen. Det betyder att vi ofta gör alldeles för mycket för att uppnå det resultat vi eftersträva. Ett vanligt exempel är tron, att du måste träna varje dag för att uppnå det bästa träningsresultatet, när tre pass i veckan med kvalitét och fokus kanske räcker. När du hamnar i situationer som påminner om flugans, så påminn dig själv om att du behöver stanna upp en stund. Fråga dig själv vad som är målet. Gör en specifik och detaljerad målbeskrivning, fundera sedan på hur du ska gå tillväga för att på bästa sätt ta dig dit. Fråga gärna andra hur de skulle göra, om du har svårt för att tänka utanför rutan. Eller studera personer, som du vet har lyckats med det du vill lyckas med och ta reda på hur de gjorde.

light-and-shadow-1425928-m

Comments are closed.