Omvandla borde till vill

09:33 by sthalsan

Du har säkert en hel del idéer om vad du borde göra i vardagen, som du inte följer. Du borde sova mer, äta bättre, jobba mer fokuserat, träna mer, tjäna mer pengar, hålla igen på ditt shoppande, vara en bättre partner eller vad det nu kan handla om. Du tänker ofta på dina borde, men du lever inte efter dem. Varför då, varför följer du inte dina egna värderingar kring hur du borde leva ditt liv? En förklaring kan vara att du inte tänkt igenom dina borde tillräckligt noga. Det kanske inte är tillräckligt viktig och angeläget för dig att ta itu med det du ”borde”. Fundera över vad du verkligen vill genomföra av alla dina borde och släng ut resten. Bestäm dig sedan för att leva efter dina borde, låt dem bli till vill, istället för borde. Jag vill äta bra idag, för jag vill känna mig pigg och ha energi hela dagen. Jag vill jobba mer fokuserat idag för jag vill lyckas med det här projektet. Jag vill vara en bättre partner idag, för jag vill leva i en välfungerande och kärleksfull relation. När du bestämt dig gäller det att vara detaljerad och specifik kring det du vill göra. Vad gör du och hur beter du dig, när du är den där partnern, som du vill vara? Hur och vad äter du, när du äter bra och känner dig energisk? Små hälsosamma förändringar i dina dagliga rutiner leder till stora skillnader i ditt liv. Om du äter bra varje dag, kommer du att märka en skillnad i ditt mående på sikt. Inget smakar så gott, att det överträffa känslan av att vara pigg och i form. Om du satsar på dina projekt, ditt jobb eller din utbildning, kommer det att leda till att du får jobba med det du brinner för. Allt du behöver för att lyckas finns redan inom dig. Små steg i rätt riktning varje dag kommer leda till stora förändringar, om du troget upprepar vad som krävs, för att du ska få det liv du vill ha.

Comments are closed.