Orkeslöshet eller eld

09:37 by sthalsan

Regn, blåst och mörker, du känner dig allt annat än energisk och energifylld. Du släpar dig ur sängen och minns hur du i början av hösten lovade dig själv att inte bli så där orkeslös och deppig. Det var när du fortfarande klev upp tidigt och inledde dagen med en stunds träning utomhus. Du mådde så otroligt bra när du kom in igen, njöt av en härlig dusch, en god frukost och att känna dig laddad för en dag med kraft, fokus och energi. Du bestämde dig då för att hålla fast vid den här vanan, men nu är kraften som bortblåst och ditt sinne tungt. Du orkar inte träffa vännerna så ofta heller, det tar emot att ge sig ut i mörkret. Det är mycket lättare att kura under en filt och titta på en film. Du har svårt för att komma igång med arbetet du måste utföra, du märker hur du skjuter upp allt som är tråkigt och uppgifterna hopar sig, vilket får dig att bli ännu mer trött. Du borde kanske gå till doktorn och kolla, så du inte har dåliga värden eller kanske prata med en psykolog för det kan inte vara normalt att må så här kasst.

Vänta nu, stanna upp lite, vart är du på väg? Vart för dina tankar dig och framför allt vad leder ditt beteende till? Det räcker inte med att tända brasan för att hålla den brinnande, du måste underhålla den, slänga på mer ved och hålla den noga under uppsikt. Är du vaksam för vad du tänker och gör, är du observant på vart dina invanda mönster leder till för resultat? Du kan inte vika ner dig för mörker, väder och vind för då blir ditt liv väldigt sårbart. När mörkret intar vår sida av klotet måste vi elda på lite mer för att hålla värmen och sprida ljuset. Vad gör du för att fylla dig med energi, kraft och glädje? Hur laddar du batterierna? Film i soffan gör faktiskt ingen skillnad, det är bara gött för stunden och sådana stunder behöver du också. Men det du framför allt behöver är att göra saker, aktivera dig, använda energi för att återfå kraften. Träna, träffa vänner, gå ut i regnet och minnas att solen alltid skiner ovan molnen. Regn är bara vatten, mörker är bara avsaknad av ljus. Håll elden brinnande inom dig, höj kvalitén på din vardag, gör det du kan för att förändra just den här dagen och acceptera det du inte kan påverka.

backlight---hdr-1103039-m

Comments are closed.