Sluta kämpa, börja leva

09:19 by sthalsan

Är du med och springer i den stora kapplöpningen, som vi tror är livet? Är varje dag en ändlös räcka av göranden? När du är färdig med en sak, skyndar du vidare till nästa. Tiden räcker sällan till, du får öka ditt tempo. Du jobbar hårt, går på adrenalin och känner dig levande, men lever du? Det är lätt att fastna i allt görande och glömma bort, att vi mår bäst när vi bara är. När vi är i oss själva, i vår kropp och i våra egna liv. Då blir varje sak vi gör, en sak för sig, en upplevelse i taget, utan tanke på vad som ska hända sedan. Ändå jagar du på, men vart är du på väg? Vad vill du uppnå och vart vill du komma? Den vietnamesiske munken Thich Nhat Hanh skriver: ”Insikten att vi redan är framme, att vi inte behöver färdas längre, att vi redan är här, kan ge oss frid och glädje. Förutsättningarna för vår lycka finns redan. Vi behöver bara hjälpa oss själva att vara i nuet för att kunna röra vid dem.” Tänk om du inte behöver hålla på att springa, ta ut dig och låta livet vara en kamp. Om allt du behöver för att leva ett lyckligt liv, redan finns där du står, inom räckhåll för dig. Men ditt jagande förblindar dig, får dig att ständigt söka vidare, utanför dig själv. Sluta jaga, stanna upp, öppna dina sinnen för allt som livet kan ge dig, här och nu.

Comments are closed.