Vad påverkar dig?

09:43 by sthalsan

Du borde må prima för du lever enligt regelboken. Du äter chiagröt, dricker gröna smoothies, tränar mycket, pressar in lite yoga då och då för balansen skull och försöker meditera, eftersom det ska vara bra. Ditt liv är emellertid ganska hektiskt, det är så mycket du vill göra, vilket bitvis gör stressen övermäktig och leder till sömnproblem. Din mage är ofta orolig och det är snarare en regel än undantag, att du får spänningshuvudvärk på grund  av uppdragna axlar och låsning i bröstrygg. Du vet, att man ska andas lugnt och djupt, men ändå kommer du på dig själv med andan i halsen och sammanbitna käkar. Det är den där förbaskade stressen som ställer till det. Du har hört att det inte är farligt med stress, bara man ser stress som något bra, men det är just det som är kruxet. Det känns inte som stressen är bra för dig, du går igång alldeles för lätt och du blir upprörd över att du inte har lärt dig bättre, med tanke på all din kunskap. Just all denna kunskap, all information, alla budskap om hur du ska göra, välja, leva livet, kan göra dig galen ibland. Ändå kan du inte låta bli att ständigt jaga ny information. Du följer dina hälsoprofeter, som framstår som lyckade, effektiva. Du läser deras budskap, köper produkterna som de marknadsför, trots att du vet att det bara handlar om smarta produktplaceringar.

Ibland ägnar du dig emellertid åt att reflektera, ifrågasätta och betrakta vad som styr dina val och vilka beteende det resulterar i. Du funderar över varför du låter andra personer få så stort inflytande över de val du gör. Hur kan andra veta vad som är bäst för dig, det borde du väl veta själv, tänker du. Det är svårt att inte påverkas när du hela tiden aktivt söker ny information och därmed blir påverkad, vare sig du vill eller inte. Du inser, att du behöver bli mer restriktiv med ditt informationsökande. Mer är inte bättre, tvärtom, tänker du, att det är dags att välja bort. Du har tänkt igenom vad som driver dig att jaga ny information, du har gjort tydligt vart du vill komma och vad du vill uppnå, vilket fått dig att inse att du sökt på fel ställe. Det är dags för en virituell detox nu!

advertising-586130__180

 

Comments are closed.