Vägen från missnöjd till nöjd

June 14th, 2017 by sthalsan

Trött släpar du dig ur sängen, suckar när du ser ditt sömndruckna ansikte i spegeln. Håglöst drar du på dig jeansen, inser att du nog gått upp ett kilo. När du öppnar kylen kommer du ihåg, att du glömde handla mjölk igår. Ute hänger regntunga moln på himlen, som bara inväntar på att du ska gå ut. Stressen från ogjorda arbetsuppgifter gör sig påmind. Rastlöst kollar du ditt flöde i telefonen. Alla vackra bilder, får dig på ännu sämre humör.

Du lägger plötsligt märke till hur missnöjd du känner dig. Istället för att fortsätta mata missnöjet, tar du ett steg tillbaka, undersöker det. Varför är det där, har det något budskap till dig? Du skrapar bort några lager, upptäcker att det handlar om en enda sak. Att du ofta följer minsta motstånds lag, vilket leder till kortsiktiga belöningar och långsiktigt missnöje. Det du värderar som viktigt och värdefullt slumrar i en låda med etiketten ”uppskjutet på obestämd tid.”

När du skjuter upp saker, som tar emot att genomföra, skjuter du upp att leva och må bra just nu. Du behöver utforska hur du kan hantera, tackla och övervinna ditt inre motstånd. Det är inte bekvämlighet som utvecklar och stärker dig. Det är när du kämpar, sliter och tar steg i riktning mot attraktiva mål, som du växer och gör dig själv nöjd. Du kan inte ändra på vädret, men din attityd och hur du förhåller dig till det är förändringsbart. Vad behöver du göra idag, för att känna dig mer nöjd imorgon? Hur gör du för att stärka dig själv?

 

Comments are closed.