{"id":825,"date":"2022-10-14T14:14:25","date_gmt":"2022-10-14T12:14:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825"},"modified":"2022-10-14T14:15:28","modified_gmt":"2022-10-14T12:15:28","slug":"aterstart-rekrytera-och-behalla-barn-och-unga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825","title":{"rendered":"\u00c5terstart \u2013 rekrytera och beh\u00e5lla barn och unga"},"content":{"rendered":"<p><em><a href=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/files\/2022\/10\/BB220227NJ015.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-830\" src=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/files\/2022\/10\/BB220227NJ015.jpg\" alt=\"\" width=\"595\" height=\"380\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<p><em>I nyhetsbreven under augusti, september och oktober \u00e4gnar vi oss \u00e5t idrottens s.k. \u00e5terstart efter de konsekvenser som pandemin har inneburit. I augusti sammanfattade vi olika l\u00e4rdomar som gjorts nationellt, men ocks\u00e5 mera specifikt i Sm\u00e5landsregionen. September m\u00e5nads nyhetsbrev riktades mot ledarsidan \u2013 hur har idrotterna p\u00e5verkats och vad kan vara bra att t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e4r det g\u00e4ller s\u00e5v\u00e4l att rekrytera som att beh\u00e5lla ledare. I detta oktobernummer fokuserar vi p\u00e5 \u00e5terstarten f\u00f6r de aktiva och s\u00e4rskilt barn och ungdomar.<\/em><\/p>\n<p>Som v\u00e4lbekant har coronapandemin haft betydande negativ p\u00e5verkan p\u00e5 idrotten, men det \u00e4r samtidigt tydliga skillnader mellan olika idrotter. Av naturliga sk\u00e4l har pandemin drabbat inomhusidrotter mer i allm\u00e4nhet och kampidrotter samt paraidrotter i synnerhet. Det finns ocks\u00e5 n\u00e5gra f\u00e5 idrotter som upplever att de har \u00f6kat sitt medlemsantal, i synnerhet golf, padel och frisbee. H\u00e4r f\u00f6ljer en bild som visar p\u00e5 hur antalet deltagartillf\u00e4llen (Lokalt aktivitetsst\u00f6d) i de 10 st\u00f6rsta barn- och ungdomsidrotterna har f\u00f6r\u00e4ndrats under b\u00e5de 2019-2020 och 2019-2021 (Riksidrottsf\u00f6rbundet, <em>Tv\u00e5 \u00e5r med corona \u2013 mars 2022<\/em>).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/files\/2022\/10\/Bild1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-826\" src=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/files\/2022\/10\/Bild1.png\" alt=\"\" width=\"571\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/wp-content\/blogs.dir\/213\/files\/sites\/213\/2022\/10\/Bild1.png 444w, https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/wp-content\/blogs.dir\/213\/files\/sites\/213\/2022\/10\/Bild1-300x168.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 571px) 100vw, 571px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Fr\u00e5gan \u00e4r i vilken omfattning som barn och ungdomar naturligt kommer tillbaka till idrotten nu n\u00e4r d\u00f6rrarna har \u00f6ppnats upp igen och om vi s\u00e4rskilt beh\u00f6ver vara uppm\u00e4rksamma, och verka f\u00f6r, vad som g\u00f6r att unga s\u00e5v\u00e4l lockas av idrott som stannar kvar eller slutar med idrottslig verksamhet? Som ett bidrag f\u00f6r att g\u00f6ra \u00e4ndam\u00e5lsenliga insatser presenterar vi h\u00e4r b\u00e5de n\u00e5gra teoretiska och erfarenhetsm\u00e4ssiga tankar.<\/p>\n<h2>Ett teoretiskt angreppss\u00e4tt<\/h2>\n<p>Precis som i september m\u00e5nads nummer kring vad som motiverar ledare att engagera sig kan man i diskussionen om vad som motiverar barn och unga att idrotta ocks\u00e5 utg\u00e5 fr\u00e5n tankarna i den s.k. <strong>sj\u00e4lvbest\u00e4mmandeteorin<\/strong> (Self Determination Theory, SDT). Teorin tydligg\u00f6r att det inte \u00e4r kvantiteten av motivation, exempelvis om den \u00e4r stark eller h\u00f6g, som \u00e4r avg\u00f6rande utan kvaliteten p\u00e5 motivationen, allts\u00e5 varf\u00f6r du g\u00f6r det du g\u00f6r. Man kan tala om en skala av motivationskvaliteter som g\u00e5r fr\u00e5n brist p\u00e5 motivation via yttre motivation till inre motivation. Se nedanst\u00e5ende bild som \u00e4r utvecklad fr\u00e5n Sanna Nordin-Bates inspel vid ett seminarium arrangerat av Centrum f\u00f6r idrottsforskning i juni 2022.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/files\/2022\/10\/Bild2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-828\" src=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/files\/2022\/10\/Bild2.png\" alt=\"\" width=\"497\" height=\"281\" srcset=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/wp-content\/blogs.dir\/213\/files\/sites\/213\/2022\/10\/Bild2.png 497w, https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/wp-content\/blogs.dir\/213\/files\/sites\/213\/2022\/10\/Bild2-300x170.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 497px) 100vw, 497px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Nedanst\u00e5ende tankeg\u00e5ngar kring att f\u00f6rst\u00e4rka den inre motivationen \u00e4r i stort h\u00e4mtade fr\u00e5n detta seminarium d\u00e4r, f\u00f6rutom Sanna Nordin-Bates, g\u00e4ster fr\u00e5n olika idrotter medverkade. Vill du ta del av detta intressanta utbildningstillf\u00e4lle, Bygg barns inre motivation, som arrangerades av Centrum f\u00f6r idrottsforskning kan du g\u00e5 in p\u00e5 f\u00f6ljande <span style=\"text-decoration: underline\"><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RVdM8avjrEU\">l\u00e4nk<\/a><\/strong><\/span>!<\/em><\/p>\n<p>Det \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s efterstr\u00e4vansv\u00e4rt att stimulera den inre motivationen som handlar om sj\u00e4lva aktiviteten i sig och att man gillar den. Nordin-Bates menar ocks\u00e5 att det finns olika kategorier n\u00e4r det g\u00e4ller <em>att gilla n\u00e5got<\/em>, det handlar inte bara om \u201datt ha kul\u201d. Det kan upptr\u00e4da som:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Att veta och l\u00e4ra<\/strong> \u2013 om att f\u00e5 utforska, l\u00e4ra, f\u00f6rst\u00e5 och uppleva att det \u00e4r meningsfullt<\/li>\n<li><strong>Att klara av<\/strong> \u2013 om att klara av eller skapa n\u00e5got<\/li>\n<li><strong>Att k\u00e4nna stimulans<\/strong> \u2013 om att uppleva sp\u00e4nning, gl\u00e4dje, njutning eller f\u00e5 en estetisk upplevelse<\/li>\n<\/ul>\n<p>Som ledare blir det d\u00e5 angel\u00e4get att konkretisera de olika kategorierna \u2013 <em>att veta och l\u00e4ra, att klara av <\/em>samt<em> att k\u00e4nna stimulans <\/em>\u2013 i den vardagliga verksamheten. En utg\u00e5ngspunkt kring hur man kan g\u00f6ra och agera \u00e4r d\u00e5 sj\u00e4lvbest\u00e4mmandeteorin som menar att motionskvaliteten p\u00e5verkas av tre olika psykologiska behov som ben\u00e4mns:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Autonomi<\/strong><\/li>\n<li><strong>Kompetens<\/strong><\/li>\n<li><strong>Tillh\u00f6righet<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se nedanst\u00e5ende bild som \u00e4r ocks\u00e5 \u00e4r utvecklad fr\u00e5n Sanna Nordin-Bates seminarium i juni 2022.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/files\/2022\/10\/Bild3.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-829\" src=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/files\/2022\/10\/Bild3.png\" alt=\"\" width=\"565\" height=\"306\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nordin-Bates \u00e5sk\u00e5dligg\u00f6r ocks\u00e5 hur man som ledare kan st\u00f6dja de tre behoven. N\u00e4r det g\u00e4ller att befr\u00e4mja det som ben\u00e4mns som <strong><em>autonomi<\/em> <\/strong>kan det handla om att:<\/p>\n<ul>\n<li>f\u00f6rklara varf\u00f6r vi g\u00f6r som vi g\u00f6r<\/li>\n<li>uppmuntra barn och unga att t\u00e4nka, v\u00e4lja och g\u00f6ra sj\u00e4lva<\/li>\n<li>ge m\u00f6jligheter till att vara med och best\u00e4mma<\/li>\n<li>till\u00e5ta fr\u00e5gor, synpunkter och kritik<\/li>\n<li>v\u00e4rdes\u00e4tta individer<\/li>\n<li>anv\u00e4nda ett neutralt spr\u00e5k \u2013 vill, kan, testa, v\u00e4lja<\/li>\n<\/ul>\n<p>Om man i st\u00e4llet ser hur det g\u00e5r att st\u00f6dja<strong><em> kompetensbehovet<\/em> <\/strong>n\u00e4mns f\u00f6ljande:<\/p>\n<ul>\n<li>fokusera p\u00e5 individuella framsteg (undvika j\u00e4mf\u00f6relser)<\/li>\n<li>uppm\u00e4rksamma anstr\u00e4ngning (inte talang)<\/li>\n<li>\u00f6vningar som man klarar av (men kanske inte direkt)<\/li>\n<li>hj\u00e4lp att s\u00e4tta l\u00e4mpliga m\u00e5l<\/li>\n<li>tydlig information<\/li>\n<li>konstruktiv positiv feedback<\/li>\n<\/ul>\n<p>Och avslutningsvis tydligg\u00f6rs viktiga delar f\u00f6r att st\u00f6dja behovet av <em><strong>tillh\u00f6righet<\/strong> <\/em>som:<\/p>\n<ul>\n<li>visa att man bryr sig om barnen och ungdomarna som m\u00e4nniskor, inte bara som \u201dpresterare\/idrottare\u201d<\/li>\n<li>erbjuda tillf\u00e4llen till samarbete<\/li>\n<li>hj\u00e4lpa alla att k\u00e4nna sig v\u00e4rdefulla<\/li>\n<li>uppmuntra till gemenskap utanf\u00f6r tr\u00e4ning och t\u00e4vling<\/li>\n<\/ul>\n<p>N\u00e4r du nu tagit del av dessa viktiga punkter hur man kan st\u00f6dja de tre grundl\u00e4ggande psykologiska behoven med syftet att bidra till en inre motivatio<strong>n f\u00e5r du fundera p\u00e5 vad du\/din f\u00f6rening redan \u00e4r bra p\u00e5 och vad som skulle vara viktigt att utveckla. Lycka till!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I nyhetsbreven under augusti, september och oktober \u00e4gnar vi oss \u00e5t idrottens s.k. \u00e5terstart efter de konsekvenser som pandemin har inneburit. I augusti sammanfattade vi olika l\u00e4rdomar som gjorts nationellt, men ocks\u00e5 mera specifikt i Sm\u00e5landsregionen. September m\u00e5nads nyhetsbrev riktades mot ledarsidan \u2013 hur har idrotterna p\u00e5verkats och vad kan vara bra att t\u00e4nka p\u00e5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17879,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31447,16338],"tags":[],"class_list":["post-825","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-foreningsutveckling","category-ledarskap"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>\u00c5terstart \u2013 rekrytera och beh\u00e5lla barn och unga - Centrum f\u00f6r idrottsutveckling<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00c5terstart \u2013 rekrytera och beh\u00e5lla barn och unga - Centrum f\u00f6r idrottsutveckling\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"I nyhetsbreven under augusti, september och oktober \u00e4gnar vi oss \u00e5t idrottens s.k. \u00e5terstart efter de konsekvenser som pandemin har inneburit. I augusti sammanfattade vi olika l\u00e4rdomar som gjorts nationellt, men ocks\u00e5 mera specifikt i Sm\u00e5landsregionen. September m\u00e5nads nyhetsbrev riktades mot ledarsidan \u2013 hur har idrotterna p\u00e5verkats och vad kan vara bra att t\u00e4nka p\u00e5 [&hellip;]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum f\u00f6r idrottsutveckling\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-14T12:14:25+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-14T12:15:28+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/files\/2022\/10\/BB220227NJ015.jpg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"Mats Glemne\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mats Glemne\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuter\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825\",\"url\":\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825\",\"name\":\"\u00c5terstart \u2013 rekrytera och beh\u00e5lla barn och unga - Centrum f\u00f6r idrottsutveckling\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-10-14T12:14:25+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-14T12:15:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/#\/schema\/person\/b86d714c2ae55a2858c32e65b660ea95\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/\",\"name\":\"Centrum f\u00f6r idrottsutveckling\",\"description\":\"V\u00e4lkommen till v\u00e5r nyhetssida - en plats f\u00f6r intressanta reportage och spridning av aktuell kunskap\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/#\/schema\/person\/b86d714c2ae55a2858c32e65b660ea95\",\"name\":\"Mats Glemne\",\"description\":\"Min tj\u00e4nst \u00e4r delad mellan utbildning, forskning och ansvarsuppdrag vid s\u00e5v\u00e4l Inst. f\u00f6r idrottsvetenskap som andra institutioner vid Fakulteten f\u00f6r samh\u00e4llsvetenskap.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/lnu.se\/personal\/mats.glemne\/\"],\"url\":\"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?author=17879\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00c5terstart \u2013 rekrytera och beh\u00e5lla barn och unga - Centrum f\u00f6r idrottsutveckling","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"\u00c5terstart \u2013 rekrytera och beh\u00e5lla barn och unga - Centrum f\u00f6r idrottsutveckling","og_description":"I nyhetsbreven under augusti, september och oktober \u00e4gnar vi oss \u00e5t idrottens s.k. \u00e5terstart efter de konsekvenser som pandemin har inneburit. I augusti sammanfattade vi olika l\u00e4rdomar som gjorts nationellt, men ocks\u00e5 mera specifikt i Sm\u00e5landsregionen. September m\u00e5nads nyhetsbrev riktades mot ledarsidan \u2013 hur har idrotterna p\u00e5verkats och vad kan vara bra att t\u00e4nka p\u00e5 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825","og_site_name":"Centrum f\u00f6r idrottsutveckling","article_published_time":"2022-10-14T12:14:25+00:00","article_modified_time":"2022-10-14T12:15:28+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/files\/2022\/10\/BB220227NJ015.jpg"}],"author":"Mats Glemne","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Mats Glemne","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"5 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825","url":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825","name":"\u00c5terstart \u2013 rekrytera och beh\u00e5lla barn och unga - Centrum f\u00f6r idrottsutveckling","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/#website"},"datePublished":"2022-10-14T12:14:25+00:00","dateModified":"2022-10-14T12:15:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/#\/schema\/person\/b86d714c2ae55a2858c32e65b660ea95"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?p=825"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/#website","url":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/","name":"Centrum f\u00f6r idrottsutveckling","description":"V\u00e4lkommen till v\u00e5r nyhetssida - en plats f\u00f6r intressanta reportage och spridning av aktuell kunskap","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/#\/schema\/person\/b86d714c2ae55a2858c32e65b660ea95","name":"Mats Glemne","description":"Min tj\u00e4nst \u00e4r delad mellan utbildning, forskning och ansvarsuppdrag vid s\u00e5v\u00e4l Inst. f\u00f6r idrottsvetenskap som andra institutioner vid Fakulteten f\u00f6r samh\u00e4llsvetenskap.","sameAs":["https:\/\/lnu.se\/personal\/mats.glemne\/"],"url":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/?author=17879"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/17879"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=825"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":831,"href":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/825\/revisions\/831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.lnu.se\/centrumforidrottsutveckling\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}