Är ditt liv viktigt just nu?

08:11 by sthalsan

Bara du kan känna doften av havet, lägga märke till soluppgången, andas in friheten som alltid finns inom räckhåll, så fort du kliver ur huvudet och närvarar i din kroppen. Ditt liv pågår alltid i nuet, men du är alltför sällan här för att lägga märke till det. Dina ögon är ofta klistrade vid en skärm, din hjärna processar tusentals tankar, där allt för många handlar om att du inte räcker till, inte kan eller duger som du är. Du vet oftast inte att du tänker allt det där negativa, för ditt fokus är någon annanstans. Det enda du märker är känslorna som dyker upp. Ett tryck över bröstet, ett hugg i magen, ett andetag som vänder vid nyckelbenen, oro och rastlöshet, som gör det omöjligt att fokusera.

Bara du kan se gnistrande stjärnor på himlen en klar natt, se imman som stiger ur din mun en frostig morgon, hälsa din dag välkommen genom att uppmärksamma den. Bara du kan känna en chokladbit smälta i din mun, värmen i en omfamning från någon annans kropp, rytmen i ditt hjärtas slag, energin i ett kraftfullt steg. Endast du kan säga det som känns viktigt för dig, bara du kan välja att göra din röst hörd och förmedla dina värderingar. Kanske du inte vill vara här, just nu, kanske du vill vara i en annan tid, i en annan kropp, i ett annat liv. Idag kan du välja att ta ett första steg i riktning mot det liv du drömmer om. Varför inte passa på att samtidigt som du tar ett kliv, känna hur det känns att sätta ner din fot, känna kontakten med marken, lyssna till ditt hjärtas slag och följa ditt andetag, som frigör energin inom dig.

 

milky-way-916523__180

Comments are closed.