Att släppa taget om stress

March 27th, 2015 by sthalsan

Det är något speciellt med våren, den lockar och drar i dig. Du vill bara komma ut, andas djupa andetag, känna dofterna som det stillsamma regnet framkallat. Du förundras över hur vacker koltrastens sång är. Det känns som om sången slår an en sträng djupt inom dig och något sätts i rörelse, får ditt inre att vibrera av glädje och livskraft. Det är lustigt tänker du, hur lite som egentligen behövs för att du ska bli laddad och känna hela kroppen sjuda av liv, styrka och energi. Bara du griper tillfället i flykten, ger dig tillåtelse till att fånga det innevarande ögonblickets energier, så känner du dig plötsligt hel. Ja, det är svårt att beskriva, att hitta rätt bland orden, för det är något du känner i hela kroppen snarare än tänker. Du vet, att din känsla är avgörande för din prestation, ditt sätt att närma dig andra och att förhålla dig till världen. När du hittar in till rätt känsla, blir ditt fokus och din dag helt annorlunda. Tiden är på din sida, du hushåller med din energi, du befinner dig helt enkelt i en perfekt balans mellan att ge ut och att ta in. Du kan se dig själv på ett annat sätt, förstå dina egna drivkrafter och upptäcka energifällorna, som du, andra dagar, med mycket stress och press ovillkorligen fastnar i.

Det är först när du tar dig tid, som du får tid. När du gör plats och utrymme för dig själv, som du verkligen tar plats, i dig själv, i kroppen, i sinnet och i ditt liv. Dina illusioner, vilseledande och negativa tankar om dig själv, skingras och upplöses. Plötsligt är du bara här, nu och känner ditt inre vibrera i samklang med sinnesintryck från din yttre värld. Det är då du förundras och känner en glädjefylld häpnad över hur vackert allt är. Livet känns som ett mirakel och det är som du verkligen såg allt runt dig för första gången. Det regnvåta gräset, daggmaskarnas framfart över asfalten, fiskmåsarna dans på den gräddigt grå himlen och den milda luften, rik på dofter. I sådana stunder kan du ge dig själv tillåtelse till att tänka, att du redan är framme. Tack vare att du ofta ger dig själv möjligheten till att skifta från att göra till att vara, blir det som att rensa din inre hårddisk från stress och negativa tankar. Det är först när du släpper taget, som du verkligen fått visshet om vad det är du ska hålla fast vid.

crocus-49725_640

Comments are closed.