Dagens intention

09:39 by sthalsan

Det är måndag idag, vilken avsikt har du med den här dagen? Vadå avsikt, tänker du, det händer inget revolutionerande idag. Det blir jobb och de vanliga vardagsrutinerna efter det, handlingsutrymmet är begränsat. Vem eller vad begränsar dig från att leva det liv du innerst inne längtar efter? Väljer du att lägga fokus på det som är viktigt i ditt liv den här måndagen eller går du bara på autopiloten? Vi har en tendens att hela tiden leva vårt liv i framtiden, sedan, bara, om, när, det här löst sig eller är borta, då kan jag göra allt jag drömmer om, som jag inte kan göra nu. Du riskerar att gå miste om väldigt många upplevelser genom att resonera på det sättet.

Livet kan levas i nuet, om du övar dig på att riktar din uppmärksamhet och ditt fokus på det som pågår nu. Vad vill du åstadkomma, skapa, göra, uppleva idag, som innebär att du känner dig levande och nöjd med att befinna dig på just den här dagen, mentalt och fysiskt? Den här dagen kommer till dig som en gåva, ett oskrivet blad. Ska du följa redan upparbetade spår i hjärnan, fastna i återkommande rutiner, eller ska du ta ett kliv åt sidan, ändra utstakad kurs några grader och öppna ditt sinne för nya intryck och sensationer? Små kursändringar kan göra otroligt stora skillnad på sikt. Gör för vana att börja dagen med att några minuter medvetet tänka igenom hur du vill använda din tid på bästa sätt. Gör det till en vana att leva med avsikt istället för att bara flyta med.

dance-869656-m

Comments are closed.