Livet och döden

12:00 by sthalsan

Det finns inget liv utan död och ingen död utan liv. Trots att du vet det, lever du på som om dina dagar här på jorden inte vore räknade och kommer ta slut. Det är som om du har all tid i världen, samtidigt som du aldrig har tid. Du har ofta så bråttom och är upptagen av allt du måste göra, att du faktiskt inte hinner leva förrän sen. Sen när allt är klart. Fast när allt är klart för dagen, orkar du inte göra något som kräver koncentration, närvaro och uppmärksamhet. Du sjunker bara ner i soffan och stirrar på en skärm av något slag, i jakt på något roligt, för du vill att något spännande ska hända. Fast det händer sällan något kul och när du lägger dig, har ytterligare en dag försvunnit utan att du njutit av ditt kaffe, känt den krispiga höstluften, sett solen gå upp, slappnat av i en lång kram med någon du älskar eller känt duschens varma vattenstrålar smeka din kropp. Allt har bara passerat förbi, osett och oupplevt för att du har bråttom, så bråttom att du faktiskt ägnar massa tid åt att göra saker av ringa värde, utan att förstå att det är din tid du slösar. Du har inte tid att göra något roligt, något njutbart, eftersom ditt liv är fyllt av måsten och det roliga kräver tid. Istället läcker du tid till att följa alla menlösa impulser som dyker upp och distraherar dig. Det tar bara fem minuter att kolla instagram eller svara på sms, men ska du unna dig en joggingrunda i solen kommer det kräva minst en timme. Men dina fem minuter då och då kostar dig kanske många timmar varje dag.

Ta dig tid till att stanna upp och bjud in döden i ditt liv. Din tid är bara nu och du lever inte på riktigt så länge du aldrig är här. Kan du berika ditt liv med att närvara mer i nuet, trots att du kanske måste göra något som du tycker är tråkigt, som att plugga eller diska? Kan du njuta av att bara få koncentrera dig på just den sidan du läser och släppa allt annat. Eller bara känna hur det känns att diska en tallrik, sakta svepa runt med en disksvamp, känna värmen från vattnet, höra plasket från dropparna som rinner av tallriken, se hur tallriken blir ren, känna formen på tallriken, doften från diskmedlet och andas i takt med att du diskar. Varför inte prova och se om din upplevelse av att göra något rutinartat, som du upplever som tråkigt, faktiskt förändras. Förvalta din tid här på jorden som om det är det mest värdefulla du har. Var noga med vem du delar din tid med och slösa med din tid på det och dem, som verkligen har betydelse.

1115263_foggy_field

 

 

Comments are closed.