MMM – motvilja mot måndagar

11:43 by sthalsan

Söndagsångesten är redan bortblåst för måndagen är här. Söndagsångesten uppstod i samma ögonblick, som du tankemässigt upphörde att vara kvar i nuet och började tänka på måndagen. Helgen passerade i 190 och nu är det dags för en ny arbetsvecka. Du känner inte för att kliva ur den varma, sköna sängen. Du känner inte för att stressa dig igenom morgonbestyren, för att med andan i halsen hinna i tid till föreläsningen eller jobbet. Minnet av långa, utdragna helgfrukostar gör sig påmint och ökar din känsla av motvilja och olust. För alla som inte arbetar helg, innebär veckoslutet en lättnad från tidskampen, från känslan av jäkt och stress. Det är en möjlighet till att sjunga långsamhetens lov, till att vara och följa lusten, intresset och nyfikenheten. Veckodagarna blir för dig dess motsats. Oftast är du försenad, hinner inte med frukost, hinner inte med nuet, du har bara bråttom. Olusten kommer sig av alla krav, alla tankar på veckans göromål, allt du ska få gjort, en utdragen raksträcka av plikter, arbetsuppgifter och tidspress. Du rusar iväg i dina tankar, gång på gång och din kropp gör sig redo, anspänningen ökar. Motvilja och olust är inga angenäma känslor, de påverkar dig i negativ riktning. Tänk, om du kunde vara i nuet och det du håller på med för stunden. Att ta en liten sak åt gången och släppa alla tankar på det som väntar sedan. Låt måndagen komma med ett tillåtande sinne. Ge dig själv mer tid av din tid, det är kanske värt att stiga upp tidigare, för att uppleva morgonen i lugn takt. Soluppgångar är lika vackra på måndagar, som de är på helgen, om du väljer att uppmärksamma dem.

Comments are closed.