Så rädd

09:36 by sthalsan

Du har haft en dålig idag. Du fick negativ kritik på ett arbete du gjort, ja åtminstone uppfattar du det så. Sedan fick du ett sms från en vän, som känns smått otrevligt. När du kommer hem, står det disk efter din partners lunch. Varför kan hen aldrig tänka på dig och hur det är att komma hem till ett berg, ja åtminstone känns det så, av disk när man är trött och bara vill äta. Du måste alltid diska och plocka undan allt först innan du kan få ro nog att sitta ner och äta, det vet ju hen. Det spelar ingen roll att det står en bukett med tulpaner med ett hjärta i på bordet. Disken eller frånvaron av disken är det enda som betyder något för dig. Efter att du äntligen fått mat i dig börjar du fundera över dina egna reaktioner under dagen. Dagen har kantrats av negativa känslor, är universum emot dig eller har du en tendens att överreagera? Kanske du är alltför vaksam när det gäller att skydda dig själv. Alltför angelägen om att framstå som duktig, kompetent och stark. Minsta lilla grej blir till ett berg, ja det slog dig efter att du sköljt av partners disk, vilket tog mindre än 30 sekunder. Det berget var lätt att få bort, värre är det med dina egna, negativa tankar, känslor, tolkning och reaktioner.

Du funderar över vad du egentligen är rädd för, så pass rädd att du är beredd att hela tiden vara på din vakt mot eventuella negativa reaktioner från din omgivning. När du tänker lite djupare förstår du, att du drivs av en rädsla för att hamna utanför. Det är helt absurt att tänka att lite kritik skulle leda till att du blir utfrusen eller inte får behålla jobbet. På väg till jobbet nästa dag är du observant på människorna runt dig. Du märker att det är många som verkar sammanbitna, med stress i blicken och oro i kroppen. De flesta undviker blickkontakt, många har blicken fäst på sina mobiler och du lyckas inte få ögonkontakt med någon på bussen. Luften andas stress, främlingsskap och rädsla. Vad är alla så rädda för undrar du och förstår plötsligt, att det är likadant för dem, som det är för dig. De skyddar sitt ömtåliga hjärta och tror att tryggheten står att finna i ett stängt, inre rum. Du bestämmer dig på stört för att från och med nu, se med öppna ögon, med öppen bröstkorg och med ett öppet hjärta, med risk för att bli avvisad, ska du le, ge och bjuda på dig själv. Du ska stå fast och med tiden kommer andra följa efter. När rädslan gradvis lossar och vi vågar öppna våra hjärtan, får vi plats att ta in mer glädje, äventyr och roliga utmaningar. Välkomna dagen med ett leende!

woman-570883__180

Comments are closed.