Upphäv obalansens makt

February 9th, 2018 by sthalsan

Varför är dåliga impulserna så kraftfulla? Så oändligt svåra att motstå? Många av de bra sakerna, som stärker och utvecklar dig, gör du inte. Det du bestämt dig för att undvika, gör du däremot mest varje dag. Du försöker träna dig i medveten närvaro. Du har minsann lyckats motstå begäret ibland när det dyker upp, men i längden vinner begäret. Det får dig att känna dig misslyckad och dålig. Du blir stressad och orolig av att lägga tid på saker som egentligen känns meningslösa, bara belönande i stunden.

Du har funderat över hur du ska bli mer disciplinerad, få bättre kontroll och vara din egen stränga förälder. Hittills har det resulterat i tuffa dagsscheman, som fungerar i två dagar, sedan är din beslutsamhet och motivation som bortblåst.

Du rör dig mycket mellan motpoler, göra/ inte göra, påslagen/avslagen. Pendeln svänger kraftigt och kostar därmed massvis med energi. Det är när pendeln närmar sig mittpunkten, när du håller dig nära centrum, din inre kärna, som balans kan uppkomma utan någon större ansträngning. Ta mat som ett exempel. Äter du mer än du behöver får du ett överskott på energi som tar sig olika uttryck. På samma sätt om du äter mindre än vad du behöver. Hur kan du balansera upp din dag, din tillvaro, ditt liv just nu, så att du har energi som räcker hela din vakna tid?

 

Comments are closed.