Värdet av att prestera och anstränga sig

14:09 by sthalsan

Vi lever i en tid av prestationsångest. I takt med allt större inflytande från sociala medier, har det blivit allt viktigare för oss, att visa upp hur mycket vi hinner med och kan prestera under en dag. Dessvärre är det inte särskilt hjälpsamt för vår självkänsla, att ständigt prestera, bara för att känna att vi duger och är bra. Vi blir aldrig nöjda och tillfreds inombords, om vi ständigt prestera för att andra ska gilla och beundra oss. Allt fler kändisar går ut offentligt och berättar om utmattningsdepression och utbrändhet samt hur detta resulterat i ett nytt sätt att leva. Att det sedan kan ses som ytterligare en prestation, att nu visa upp, att man inte presterar längre (i tex bokform), kanske man inte tänker lika mycket på. Risken med allt prat om att gå in i väggen är, att det ses som fel och fult, att vilja prestera. Det är bättre att ta det lugnt och akta sig, så man inte överanstränger sig. Fast utan ansträngning kommer du inte någonstans. Du kan öva dig på att prestera för din egen del och anstränga dig, bara för att det får dig att känna dig nöjd och tillfreds. Tänk hur det känns när du pluggat och jobbat hårt med en uppgift över en längre tid, där du verkligen har gjort ditt bästa. När den är klar, kan du känna dig nöjd och stolt med din prestation och att du slutfört uppgiften. Det finns ett värde i att satsa, anstränga sig och jobba för att uppnå ett visst mål. Det handlar inte om vad andra gör eller uppnår, det handlar om att du gör det du vill, för din egen skull. Våga satsa, utmana dig själv och spräng dina tidigare gränser, för vad du trott var möjligt för dig!

Comments are closed.