Varför händer det inget?

09:50 by sthalsan

Onsdagkväll, du sitter ensam hemma, efter att ha tillbringat större delen av dagen tillsammans med andra. Du har kollat på facebook och instagram i snart en timme, känner dig tom, omotiverad och rastlös. Det känns som någon tryckt in pausknappen, det händer ingenting roligt just nu. Rastlöst fortsätter du leta efter något att förströ dig med för att komma undan känslorna av olust. Fast ikväll funkar verkligen inget, tomheten och rastlösheten tar överhanden. Det slår dig att du kanske skulle försöka stanna upp, istället för att jaga vidare.

Du sätter dig ner, stänger av musiken, lägger undan mobilen. Du börjar med att känna det som är utanför dig, allt som du kan uppfatta runtomkring dig. Därefter skiftar du fokus och känner efter vad du kan uppfatta som pågår inom dig i kroppen. Du känner ditt hjärta slå, formförändringar och skiften mellan in-och utandning. När du undersöker närmare kan du få sinnesförnimmelser från alla delar av din kropp. Det känns som en resa från ett landskap till ett annat. Du försöker känna din ryggrad framifrån istället för bakifrån och plötsligt kan du förnimma organen kring bukregionen, något du aldrig upplevt förut.

Du märker hur din sinnesstämning förändrats, hur du känner mer lugn inombords. En längtan efter att skapa något dyker upp. Du plockar fram färger och papper, sätter igång att leka med olika nyanser och är snart helt uppslukad av att skapa roliga former och intressanta färgkombinationer. Rastlösheten är bortblåst, kreativiteten har tagit överhanden. Du njuter din tid till fullo.

watercolors-854491__180

 

Comments are closed.